Culturismo

Aquí se recopilan artículos sobre el tema» culturismo » útiles principalmente para las personas que practican deportes y se relacionan cuidadosamente con su salud

Sgibanie nog v trenazhyore lyozha

Flexión de pierna acostada en el simulador

El curl de pantorrillas es un simple ejercicio de aislamiento para los isquiotibiales. La persona lleva el talón a las nalgas contrayendo el bíceps del muslo y bajando la pierna a su posición original. Este ejercicio es realizado tanto por

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