La fase 1 o la fase principal es el comienzo de una transición a su «potencia de carga máxima». Considerado como una fase de transición entre la gran cantidad de ejercicios de musculación, que probablemente están acostumbrados, …
Un estilo de vida saludable (HLS) : el estilo de vida de un individuo, con el objetivo de prevenir enfermedades y promover la salud.
El concepto de “vida sana” aún no está definido. Los representantes de la dirección filosófica y …
Proponemos una nutrición deportiva compleja para aumentar la masa magra. Este complejo se prepara sobre la base de datos empíricos recopilados de varios cientos de reseñas de clientes, investigaciones independientes, análisis científicos, la relación calidad / precio de los componentes …
Estás en lo correcto hacia tu objetivo y entrenar en el gimnasio para chicas será un paso más en tu crecimiento. ¿Difícil? Sí. Pero esta es una dificultad tal que no debe temerse. Un trabajo que te dará fuerzas para
El entrenamiento corporal completo también es parte de una serie de entrenamientos que ayudan a lidiar con el «exceso» de peso. También lo usan para desarrollar músculo, pero ahora tienes un objetivo diferente. Tu trabajo es entrenar todos los grupos
Nuestro cuerpo está compuesto principalmente de agua, por lo que la ingesta adecuada de líquidos es muy importante. La pérdida de líquidos, incluso menos del 2% del peso corporal, afectará inevitablemente a la eficacia de nuestro entrenamiento. Quizás no todo
Hola, nuestros queridos amantes de un estilo de vida saludable. En el artículo de hoy hablaremos de un equipamiento deportivo tan extraordinario como el balón suizo. La gente a menudo se refiere a él como fitness ball o fitball, y